Güzelliği ve fit görünümüyle adından sıkça söz ettiren 46 yaşındaki başarılı oyuncu Mine Tugay, sağlıklı yaşam ve cilt bakımına dair merak edilenleri paylaştı.
Güzel oyuncu Medcezir dizinde ‘Ender Serez’i canlandırdıktan sonra çok ses getiren Mine Tugay, şimdilerde ‘Can Borcu’ adlı yapımda Emel Karahan’a hayat vermekte. Rol aldığı diziler bir yana kendisi güzelliğiyle sık sık gündemde olan bir isim. Öyle ki sosyal medyada paylaştığı her kare çok kısa sürelerde beğeni yağmuruna tutuluyor.
Mine Tugay Güzellik SırrıGüzelliğinin sebebini açıkladı
Tugay’ın duru güzelliğini nasıl koruduğu ortaya çıktı. Ünlü isimin sağlıklı yaşam listesinin başını sabahları aç karnına limonlu su tüketmek çekiyor. Doğal yöntemler vazgeçilmezi olan Tugay, fit vücudunun sırrını düzenli beslenme ve egzersize borçlu olduğunu açıkladı.
Sabahları limonlu su içerek güne başlayan güzel oyuncu, ilk öğün olarak ise tuzsuz kraker, peynir, salatalık ve ceviz besinlerini tercih ediyor. Metabolizmasını hızlandırmak için limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü takviyesi alan Tugay, haftada en az iki saat aletli pilates ile formunu yakalıyor.
Doğal maskeler vazgeçilmezim
Cilt bakımı rutinini de doğallıktan yana kullanan güzel oyuncu, bal, zerdeçal ve limon maskesi ile cildini ödüllendiriyor. Ödemden kurtulmak için zaman zaman 3-5 günlük sıvı gıda diyeti yaptığını söyleyen Tugay, sağlıklı yaşamı sürdürülebilirlik açısından disiplinli bir yaşam sergiliyor.
Ünlü oyuncu Mine Tugay’ın güzellik açıklamaları, takipçileri tarafından büyük ilgi görürken kimisi inandırıcı bulmayıp ”bunlarla sınırlı olduğunu düşünmüyorum” yorumları yapıldı.